На канікулах завжди розслабляєшся і відвикаєш від занять. А потім моргнув – і знову шкільні заняття і вантаж відповідальності. Як дитині повернутися в режим без головного болю і стресу.

Порада 1. Повторюйте пройдене

Повторюйте матеріал самі – і почніть підготовку до школи після канікул якомога раніше. Щоб внести системність у заняття, встановіть правила, наприклад, з молодших класів щодня годину тренувати таблицю множення або відпрацьовувати почерк. А зі старшокласником можна домовитися ввести годину обов’язкового читання або розв’язання математичних задач. Проговоріть з дитиною важливість регулярних занять, нехай і по волі – тоді початок навчання не обернеться жахом, а школяр відчує себе впевненіше.

Порада 2. Дозвольте купити щось нове

Надайте дитині свободу дій – важливо, щоб школяр самостійно вибрав потрібні до навчального року речі. Наприклад, ранець, зошити або набір фломастерів. Це формує позитивну емоційну прив’язку і налаштовує на навчання.

Порада 3. Не поспішайте з додатковими заняттями

Щоб знизити навантаження в перші тижні навчання після канікул, ненадовго відмовтеся від додаткових секцій та занять. До них можна повернутися пізніше. Так у школяра буде час адаптуватися до обов’язків і завдань.

Порада 4 Транслюйте спокій

Щоб підготуватися до навчання після канікул, батькам важливо демонструвати спокійний і позитивний настрій. Проговорюйте з дитиною почуття і емоції: «Напевно, ти хвилюєшся перед поверненням в школу? Розкажи, що ти відчуваєш? Що тебе радує в майбутньому режимі? А що засмучує? ». Так формуються довірчі відносини – «ми на твоєму боці, і разом впораємося з чим завгодно».